...ok aqui voy... Llevo mas de uño tratando de crear algun post, hoy por fin me anime, luego de haber hecho tres intentos fallidos, ya sea por algun error en el Blogg o por algun error mio. Es tan dificil para mi comenzar con este tema y no se por que???!!! Recuerdo una ocasion donde no me senti comoda con mi apariencia fisica, mas q todo mi figura y es que desde que era pequena recibi muchos elogios por ella. Pero de repente por el sedentarismo y mala alimentacion me transforme, llegando a pesar cerca d las 165 lbs. Siiiii 165 lbss!!??? grrrr hasta a mi se me eriza todo! Con una estatura d 5.4 como fue posible??? Anyways el tiempo pasa... Varias amigas hicieron dietas y si, adelgazaron super chevere, en especial mi gran amiga Ale! Yo, nunca he sido muy a fin con dietas estrictas, eso de no comer bn, nunca me ha llamado la atencion. Siempre me a gustado leer, leerlo todo, hasta las etiquetas del shampoo!!! Y me tome la tarea de hacer mi propia busqueda, si, por supuesto, busquedas como: Como adelgazar 20 lbs en 15 dias!!!!!!! Seguro lo imposible... Todo lo pense una y otra vez, ejercicios, dieta d todo. Hasta que un dia, me levante decidida, fui a un chequeo medico, realice cuan mal yo estaba, cuantas lbs debia bajar. Una vez la decision tomada, que muchos comentarios llegaron a mis oidos, hasta la ironia de " pero si te ves super bn" Oh Dios... En fin comence a bajar las calorias drasticamente y comence un regimen d ejercicios para principiantes, estube fiel no menos de 3-4 dias por semana. Todo lo comence en la casa, un mes mas tarde decidi ir al gym. Hacia 30 mnts cardio, caminando, luego 40 mnts y asi por el estilo los primeros tres meses, hasta q logre bajar 30 lbs. Pasado el tiempo, trotaba y caminaba, me di cuenta q necesitaba crear resistencia para poder mantener un nivel cardiovascular saludable, si, saludable, ese fue mi enfoque salud!!!! Asi me mantube por alrededor de seis meses, todo sin parar, nunca falle a mi entrenamiento, en el cual fui mi propio trainer. Casi a los 8 meses comence hacer carreras cortas y de ahi sprint, y hoy por hoy basicamente 3 años mas tarde puedo decir que CORRO! Me siento la atleta que deseaba ser cuando tenia 9 años y me llevaban a competir en las Justas Colgate en PR! Por eso es q amo el refran "Nunca es tarde, cdo la dicha es bna". Tengo mucho mas que compartir, pero lo hare luego, lo prometo. Solo quiero que sepan que debemos crear consiencia y debemos cooperar un poquito mas con lo que es