...ok aqui voy... Llevo mas de uño tratando de crear algun post, hoy por fin me anime, luego de haber hecho tres intentos fallidos, ya sea por algun error en el Blogg o por algun error mio. Es tan dificil para mi comenzar con este tema y no se por que???!!! Recuerdo una ocasion donde no me senti comoda con mi apariencia fisica, mas q todo mi figura y es que desde que era pequena recibi muchos elogios por ella. Pero de repente por el sedentarismo y mala alimentacion me transforme, llegando a pesar cerca d las 165 lbs. Siiiii 165 lbss!!??? grrrr hasta a mi se me eriza todo! Con una estatura d 5.4 como fue posible??? Anyways el tiempo pasa... Varias amigas hicieron dietas y si, adelgazaron super chevere, en especial mi gran amiga Ale! Yo, nunca he sido muy a fin con dietas estrictas, eso de no comer bn, nunca me ha llamado la atencion. Siempre me a gustado leer, leerlo todo, hasta las etiquetas del shampoo!!! Y me tome la tarea de hacer mi propia busqueda, si, por supuesto, busquedas como: Como adelgazar 20 lbs en 15 dias!!!!!!! Seguro lo imposible... Todo lo pense una y otra vez, ejercicios, dieta d todo. Hasta que un dia, me levante decidida, fui a un chequeo medico, realice cuan mal yo estaba, cuantas lbs debia bajar. Una vez la decision tomada, que muchos comentarios llegaron a mis oidos, hasta la ironia de " pero si te ves super bn" Oh Dios... En fin comence a bajar las calorias drasticamente y comence un regimen d ejercicios para principiantes, estube fiel no menos de 3-4 dias por semana. Todo lo comence en la casa, un mes mas tarde decidi ir al gym. Hacia 30 mnts cardio, caminando, luego 40 mnts y asi por el estilo los primeros tres meses, hasta q logre bajar 30 lbs. Pasado el tiempo, trotaba y caminaba, me di cuenta q necesitaba crear resistencia para poder mantener un nivel cardiovascular saludable, si, saludable, ese fue mi enfoque salud!!!! Asi me mantube por alrededor de seis meses, todo sin parar, nunca falle a mi entrenamiento, en el cual fui mi propio trainer. Casi a los 8 meses comence hacer carreras cortas y de ahi sprint, y hoy por hoy basicamente 3 años mas tarde puedo decir que CORRO! Me siento la atleta que deseaba ser cuando tenia 9 años y me llevaban a competir en las Justas Colgate en PR! Por eso es q amo el refran "Nunca es tarde, cdo la dicha es bna". Tengo mucho mas que compartir, pero lo hare luego, lo prometo. Solo quiero que sepan que debemos crear consiencia y debemos cooperar un poquito mas con lo que es

Wow about 2 yrs that I haven't publish something in my blog, but Im back!

Es increible darse cuenta que el tiempo y los años pasan volado. Hoy decidi entrar a mi blog y he realizado que el tiempo SI paso volando. Han sucedido tantas cosas durante este tiempo que no he publicado u entrado algo nuevo en mi blog.
Es verano 2011, luego de leer mis post anteriores me doy cuenta que Kerelle ya no tiene tantos episodios de asma, que los ataques siiii han quedado en el pasado.
Que las medicinas no han sido nuestro mejor aliado, en cambio, un cambio drastico en su alimentacion, si ha resultado! En hora bna!
Somos una familia muy activa, seguimos sin ver tanta TV y hemos moderado, balanceado y literalmente cambiado, nuestra manera d comer. Ahora, soy mas energetica, ahora me siento Yo! He descubierto mi pasion, si, mi pasion. Nada mas y nada menos que vivir una vida activa y saludable. Pq la pasion y profesion, muchas veces no va de la mano. Deberiamos todos darnos ese "break" d experimentar lo q es nuestra pasion, ojo pasion en la vida, no hablo d cuestiones lujuriosas!

Durante este mes espero poder publicar varios detalles, de lo q este cambio han traido a mi vida, de lo q he experimentado y de lo mucho q me gusta compartirlo.
Jessie ;)

Obstaculos en la vida...

A veces, la vida, nos pone obstáculos, de nosotros depende cómo nos los tomamos, si nos preocupamos demasiado y nos hundimos, o simplemente, nos ocupamos e intentamos superarlos con todo nuestro afán.

Quizás, también a veces, nos cuesta mirar hacia delante, valorar lo que tenemos ahora mismo, vivir el presente, pues es más fácil anclarnos en el sufrimiento, la pena y la desesperanza, compadecernos a nosotros mismos, dando pena, igualmente, a los que estan cerca de nosotros, para conseguir su ternura, su compasión, su compañía, etc...

Pero esto, es un parche falso, pues nuestro entorno, no siempre nos dará aquello que necesitamos, no siempre podrá y entonces, nos sentiremos incomprendidos y más solos todavía, cayendo en una espiral sin salida y sintiéndonos peor, todavía.

Pienso que una buena opción, seria profundizar en nosotros mismos, mirar en nuestro interior, pararnos unos instantes, cada día, en este mundo, que tan rápido gira e intentar curar esas heridas que llevamos, aquellas que todavía tienen que cicatrizar, darnos tiempo para aceptar y asumir aquellas pérdidas, o aquellas cosas, que nos han herido el alma, intentar pensar que la vida, para algunos, es un camino de rosas, pero para otros, estas rosas, llevan muchas espinas, que se clavan en el fondo de nuestro ser. Estas espinas, las tendremos que ir sacando, poco a poco, de nuestro interior, con delicadeza y paciencia, y sobre todo, dándonos la oportunidad de volver a equivocarnos de camino y volver a clavarnos más de estas espinas.

Dicen que el tiempo lo cura todo, pienso que a veces sí, pero soy más de la opinión que, sobre todo, depende de que nosotros estemos a favor de este tiempo, pues también es demasiado fácil, no dejar que las cosas queden atrás, seguir llevando la mochila, llena de esas espinas, encima de nuestras espaldas. Lo que he ido aprendiendo, me dice que tenemos que ir vaciando esta mochila, que no quiere decir olvidar las experiencias, si no aprender de ellas, para no volver a cometer los mismos errores, pero siendo conscientes de que somos humanos, y quizás cometeremos otros diferentes. Me parece que es lo mismo que he dicho antes, pero expresado de otra manera, jeje.. pero puedo añadir una cosa más : a medida que esta mochila vaya quedando vacía, podremos ir llenándola de amor, esperanza, paz, comprensión, etc.. para nosotros mismos, y de esta manera, también podremos compartir, todas estas maravillas, con el resto del mundo.

A veces, se me ocurren estas cosas, no sé si realmente me sirven o servirán a alguien, pero lo que sí he comprobado, es que a mí me funciona, de vez en cuando, volver a leer estas lineas, que he escrito en un momento dado, por lo menos, me recuerda que, el hecho de ser humano, conlleva el ser imperfecto y equivocarse, cosa que a su vez, tiene que derivar en perdonarnos a nosotros mismos y darnos otra oportunidad de poder volver a ser felices, o quizás poner todo el empeño en intentarlo.

Quizás todo lo que digo, sean cosas muy básicas, pero a mi me pasa que, a veces, me olvido y me lo tengo que ir recordando a mí misma...

No mires TV...

Ufff han pasado dias sin entrar a mi blog...

Estube pensando muchas cosas en la manana de hoy y de repente llega un caballero a mi trabajo, hablando de su fam. de q estubo 5 anios sin mirar TV a partir de su divorcio. Lo escuche y lo vi feliz, rehaciendo su vida. Lo interesante del tema fue: Como perdemos el tiempo mirando tanta TV diariamente. Me decia q si yo tenia hijos, q me los llevara a la cocina, para q aprendieran a cocinar, q quitando el afan del TV, hasta ayudan mas, aprenden a ser hombrecitos y mujeres completos. Hay tantas cosas q disfrutar en fam y el TV nos quita y roba tanto tiempo...es cierto!
Me decia q si el mundo terminara hoy, el seria el ultimo en saberlo, con lo q se sentia muy a gusto.
Q se divorcio y ni siquiera saboreo su matrimonio...pq cdo habia tiempo, era para ver TV...
Y yo pensando como los locos, q bueno q no soy una persona de gustarle ver TV, siempre he pensado q es aburrido y q me quita el tiempo.
Obvio una buena peliculita o serie no vienen mal, pero de ahi, a estar pegada viendo novelas y cuanta programacion sabatina o diaria esten transmitiendo naaaaaaaaaaa, yo no pierdo mi tiempo...
PIENSALO...

Algunas cositas lindas...

RECOPILACIONES

- Descubrí que me gusta vivir en las letras y por las letras. Cuando muera me gustaría seguir viviendo en ellas.

- La diferencia entre un ganador y un perdedor está en dar un paso más.

- LA VIDA NO ES FACIL.

- Creatividad es jugar con los patrones establecidos barajarlos, moverlos, quebrarlos, mezclarlos y producir patrones nuevos, frescos, distintos.

- CREA-TI-VIDA-D.

- Es mejor decir no con una sonrisa en los labios que un si que no cumplirás.

- Nunca subestimes el poder de una mujer.

- Utiliza con cuidado las palabras NUNCA y SIEMPRE. Son demasiado terminantes.

- Después de todo la vida es un juego donde nadie sale vivo.

- Valórate. Nadie te pisará a menos que ya estés en el suelo.

- Dos hermanos miraron por la misma ventana: el uno miró el cielo, el otro miró el barro.

- Los malos pensamientos no son los eróticos, son los pensamientos negativos.

- Siembra de bellas cosas la vida de tu madre para no tener que regar con lagrimas su tumba.

Siendo mas madre q nunca...

Jesus Christ! Si no fuera por mi fe en Dios, q seria de mi?
Hoy es un dia de esos en los q me doy cuenta en cuan fuerte he sido, no se si es un Don, no se si sera un defecto... De lo q estoy tan segura es q aveces quisiera ser mas comprensiva, humana, llorona, no se#$%^ pero habiendo sido tan fuerte, mis emociones aveces se convierten en algo confuso para mi misma.

Kerelle ha tenido una fuerte crisis de asma, esto me derrumba, y me siento una mier#$^&*a porq no puedo hacer mas de lo q ya he hecho...
Saben lo fuerte q es vivir, viendo dia tras dia como tu criaturita preciada sufre cada ataque de asma hasta mas no poder y q no hay medicamento algunoooo q lo ayude????? Saben lo q se siente :'(
Ayer fue un dia de esos q quisieras q jamas terminara, parque, bicicleta, jump castle, papa, mama y nene, pero siempre hay un pero, (el dichoso ataque de asma) Si y esta ves fue algo inesperado, gracias a Dios q al menos duro poco, porque me senti perder el corazon en un segundo, no hubo tos, solo rastreo de aliento, pobre Kerelcito :'(
Le pido a Dios cada dia y cada segundo q lo sane, q desaparezca el asma, espero q pase pronto que un dia no muy lejano, estos sucesos queden en solo malos recuerdos.

En fin le doy gracias a Dios por mi familia, por esos dos hijos q tengo q son la luz de mi vida, q son la razon de mi existir y por Carlos, mi amado Carlos, tan querido, tan comprensivo, tan cooperador, tan todo para pa :) Te amo babie!

Te imaginas si pensaramos todos igual?

Te imaginas un mundo en el cual todos pensáramos igual ? No habría novedad, nada cambiaría, todo sería igual y todos vestiríamos iguales, comeríamos lo mismo, estudiaríamos lo mismo, nos gustaría el mismo chica ó chica, TENDRÍAMOS LOS MISMOS "PADRES" -pongo las comillas porque dice La Biblia que Jehová Dios dijo .."A nadie llamarás Padre, porque Padre solo hay uno el Celestial"-, en fin todos y todas haríamos exactamente lo mismo, mismo trabajo pues solo existiría una clase de trabajo, mismo gusto en vestido, corte de pelo, carro, etc. etc.,
Dios creó la variedad en forma perfecta y esta se continúa con la vida de las personas. Se nos educa de acuerdo a las experiencias de nuestros progenitores, quienes creen que eso es lo mejor para nosotros, nos dan buenos cimientos (bases), tenemos las mejores raíces, nos aman ó no, nos dan cariño, amor, ó desprecio y todo lo que de este sentimiento se desprende.
Una serie de situaciones, acontecimientos, vivencias, triunfos y fracasos, van marcando nuestro nuevo pensar, la preparación intelectual, la superación personal, la autoestima, el valor que le damos a todo lo que nos rodea, incluyendo a las personas como tales y en base a lo que vivimos, a los golpes que nos da la vida, a nuestra preparación para afrontarla, al recibo ó no de amor, y sobre todo al deseo interno y bien arraigado de copiar lo bueno de los demás y aprender de los errores de otros, vamos cambiando nuestra forma de pensar y desde luego de ser. Comenzamos talvez erróneamente a buscar a esa persona cuyo pensar sea semejante al nuestro -según nuestro yo interno- para no tener problemas en el futuro pues pensamos igual, nos gusta lo mismo, etc. etc.. Pero todo es fatuo, superfluo, falto de sinceridad, vienen los intereses creados que hacen que las personas finjan para su propio beneficio y en nuestra búsqueda absurda, no vemos lo que tenemos en frente de nuestra naríz, nos deslumbramos por lo falso que nuestra mente dice: "Qué bello (a) y sincero (a) es..." , y terminamos besando la lona (el piso, el suelo) del fracaso y falta de perspectiva, que solo la experiencia, el atender ó escuchar a los que saben y el paso de los años nos da. Hasta entonces comprendemos que el marco de circunstancias que rodean a las personas desde muy cortas edades, la falta de atención ó el exceso de esta -ambos extremos dañinos-, lo intelectual ó preparación académica, las buenas ó malas amistades, las buenas ó malas costumbres, las influencias externas e internas, y nuestro propio criterio sobre lo que observamos y el rumbo bueno ó malo que damos a esa observación, hace que todos pensemos diferente. Mi familia y la tuya fueron creadas, educadas, preparadas, amadas, vestidas, alimentadas...., en forma diferente. Cada país tiene sus propias costumbres y vivimos en base a estas. Por qué siendo todos humanos pensamos diferente y hablamos diferentes idiomas ? Somos HUMANOS RODEADOS DE MARCOS DE CIRCUNSTANCIAS DIFERENTES QUE AYUDAN A FORMAR NUESTRAS VIDAS, influyen en nosotros y lo que vivimos marca nuestro futuro desarrollo mental y fija las pautas a seguir, indicando muy levemente las luchas que debemos afrontar para seguir adelante. Estas también influyen en nuestra manera de pensar, pues el triunfo y el fracaso tienen un papel importante en nuestro intelecto. Las metas que logremos, los tropiezos, las frustRaciones, la gloria, etc. ayudan a dar cuerpo a nuestra forma de pensar muy nuestra, pues viene desde nuestro ser interno, nuestro corazón, nuestras vivencias personales, en donde los sentimientos y el amor al prójimo y a uno mismo, tienen un papel preponderante en nuestra vida y en la de quienes nos rodean, pues nuestro pensar erróneo ó no repercutirá DIRECTAMENTE EN NOSOTROS y en quienes nos rodean y nuestro núcleo familiar. Debe haber variedad en todo para que la vida valga la pena vivirla, por eso en la Creación de nuestro amoroso Dios, hay variedad en todo, para que podamos escoger y tener nuestros propios gustos y proteger nuestra intimidad y la de la familia, pues si todos pensamos igual, entonces se que lo que yo hago en la intimidad es igual y exacto, en intensidad y formas a lo que toda la gente del mundo hace... Qué feo, pues no hay variedad y para nosotras las mujeres, que lindo en parte, pues al no haber variedad, no hay cuernos, pues todas y todos seríamos en la intimidad exactamente iguales y para tener lo mismo que hay en la casa, mejor se quedan con lo de la casa, no crees ? Existe la variedad de pensamientos porque la variedad de se dio desde el comienzo de la vida en el planeta, por el Ser Supremo que lo hizo para un mejor acoplamiento de ideas, muchas ideas que juntas lograrían muchísimo más que una sola idea universalizada... Juntos pero no revueltos, dicen los viejos y qué sabios han sido...Amo la variedad, porque lo que tú sabes yo no lo sé y me puede servir para algún proyecto y lo que pienso le puede ayudar a otro ser humano a vencer otro tipo de dificultad, etc.. Así somos, así es mejor para todos, la variedad en criterios y pensamientos hacen de este mundo un sitio agradable y de lucha contínua por vencer obstáculos, dan sentido a algo tan trivial y hermoso que se llama VIVIR.

Desde hace varios dias he estado analizando mucho, por diversas razones, como aveces hasta nos faltamos el respeto, por la simple y sencilla razon, de q nos cerramos a respetar la diferencia de pensamientos. Creeme, un dia yo hice lo mismo y me di cuenta q estaba falta de viviencias...pero esto, no nos excusa...
Recuerda q no importa religion, politica, raza, siempre, pero siempre, tenemos q respetar el individualismo literalmente, en todos sus aspectos.